top of page

Ihanaa luontojoogaa (1,5 h)

Jooga luonnossa vapautta ja vahvistaa.


Service | Tuote

Jooga luonnossa vapautta ja vahvistaa - yhdistää ympäröivän luonnon ja liikkumisen ilon. Jo lyhytaikainenkin oleilu metsässä lisää hyvinvointia ja terveyttä. Luonto auttaa palautumaan stressistä, unohtamaan ja irtautumaan arjen huolista sekä parantaa mielialaa, alentaa verenpainetta ja tasaa sydämen sykettä. Metsässä asiat asettuvat oikeisiin mittasuhteisiinsa ja elämä on taas hiukan onnellisempaa. Luontojooga kutsuu liikkumaan omien kykyjen mukaan, tavoittelemaan pysähtymistä ja löytämään yhteyden omaan itseesi ja sen hetkisiin sekä kehon että mielen tuntemuksiin. Kesto: 1,5 tuntia Matkan pituus: noin 2 km Toteutuspaikka: Sovittav